摘要：三岁以前是培养宝宝安全感的重要时期，三岁前和孩子互动最多的人非妈妈莫属了。虽然很多妈妈越来越重视宝宝安全感的建立，但却总是在不知不觉中说着破坏宝宝安全感的话。
下面这三句话想必都是妈妈们耳熟能详的，如果你也经常对宝宝这样说话，就要及时反省一下了，别等到宝宝大了，再后悔自己对宝宝安全感的伤害，到那会儿就追悔莫及了。宝宝安全感的建立不容易，但破坏它却只是一句话的事。
破坏力NO．1:再闹，妈妈不要你了！
宝宝在饭桌上不肯好好吃饭，妈妈教训了她两句，宝宝故意把饭菜弄得到处都是。妈妈拍了她两下，宝宝放声大哭，妈妈大声呵斥宝宝：“你再哭，妈妈不要你了！”
幼儿对成人情绪的理解很有限，往往是通过对成人面部表情和外部行为的认知去感受成人的情绪，而对成人一些复杂的内心体验难以理解，他们会把爸爸妈妈的离开，当成是真的离开。这个被很多家长惯用的假装遗弃孩子的招数，对孩子的心理发展有很大伤害，大大破坏了孩子的安全感。幼儿时期，孩子对父母的强烈依恋关系会让他们的心理得到安全保障，他们在探索外部世界时，会有一种安全感做支持。如果假装遗弃孩子，那孩子会认为，最值得信赖的人都不要自己了，保护自己的人没有了，这对他们幼小的心灵是极大的伤害。依恋关系遭到破坏的儿童，均会出现行为退缩、敏感、自卑、多疑、情绪不稳定、难以与人建立亲密关系等表现。
破坏力NO．2:你是妈妈从垃圾桶里捡来的。
宝宝问妈妈：“妈妈，我是从哪里来的呀？”妈妈正在忙，没空跟小宝宝慢慢解释，便随口就说：“你是妈妈从垃圾桶里捡来的。”原来，妈妈小时候，妈妈的妈妈也是这么跟她说的。宝宝听后黯然地坐在角落里一声不吭。
儿童到了一定年龄便会提出“我从哪里来的”之类的问题。长期以来,“你是捡来的”几乎成了家长们的“统一答案。”事实上这样的回答容易伤害孩子的心灵，使得亲子关系产生隔阂，部分孩子因为得到了这样的答案而整天闷闷不乐。孩子的提问反映出其渐渐长大，自我意识逐渐增强，也开始对生命的起源产生好奇，父母应该用生动而科学的回答满足他们的好奇心。
破坏力NO．3:再不听话，我揍你！
超市里，宝宝不停地要这要那，爸爸不同意，宝宝一屁股坐在地上哭。爸爸觉得很没面子，便扬起手来吓唬宝宝：“再不听话，我揍你！”宝宝不但没止住哭，反而哭得更厉害。
有时候，孩子的表现确实令父母很生气，气愤至极的父母经常在动手前警告：再不听话，我要打人了。这一类空洞的话，只会降低父母的威信，不会有任何实际效果。恐吓不利于孩子塑造良好的个人品质，反而会使孩子形成胆小、怯懦、软弱的性格。安全感不足的宝宝是这样：过分黏人、严重分离焦虑、胆小、怯懦、畏缩、不喜欢尝试和探索、过分拘谨......如果你家宝宝也有安全感不足方面的表现，妈妈就要从多方面注意和培养孩子的安全感。人人都需要充足的安全感，孩子更是如此，安全感对孩子日后成长及发育都有着重大影响，必须从小开始用心培养。
多维度培养和保护孩子的安全感
维度一：维持和谐的家庭气氛
当孩子经常处于父母言语不合或是肢体冲突的不安环境中时，孩子会恐惧地猜测：爸爸妈妈是不是因为我不乖才吵架的？他们是不是不爱我了？他们会不会离开我？由于孩子对大人们的争吵无能为力，因此只能躲在角落里暗自哭泣，或独自生自己的闷气，后者会把这股怨气累积在心中，长大后心中就会有扭曲的价值观。因此，拥有一个安康快乐的成长环境，对孩子安全感的建立是至关重要的。
维度二：经常且有规律的亲情陪伴
现在有许多“假日父母”，即父母平常将孩子托付给保姆或是长辈照顾，自己则因为工作应酬而很少陪伴孩子，甚至不接孩子回家，孩子难得与父母见上一面。可对孩子来说，爸爸妈妈不可或缺。缺少了父母的陪伴，孩子将很难养成良好且有规律的生活习惯，安全感自然也就无从建立或培养了。
维度三：生活环境要稳定
频繁搬家，或更换照料者，会使孩子产生严重的焦虑感。如果经常更换幼儿园，孩子难以融入新的集体，也会影响孩子安全感的建立。所以，妈妈要尽量确保孩子生活环境的稳定性。
维度四：故事拉近亲子间距离
故事是父母与孩子之间最好的桥梁。每个孩子都喜欢听故事，尤其喜欢从爸爸妈妈口中说出来的故事。家长每天需固定一段时间来给孩子讲故事，一边讲一边将孩子搂在怀里，通过这种语言上的沟通及肢体上的接触，建立孩子所需的安全感。当孩子逐渐长大后，他学会使用的词汇也愈来愈丰富，此时父母也可以陪伴孩子阅读童书、绘本，通过书面引导孩子说出自己的想法，这样不但能够训练孩子的口语能力，还能丰富孩子的想象力。
维度五：找出孩子不安的原因
有些大自然或外在环境上的灾害可能使孩子感到不安，比如说地震、天空中的闪电等，这就是有些孩子对大自然感到恐慌的原因，又或者是过大的声响、突然的惊吓等，都有可能成为孩子不安的来源。
维度六：从游戏中得到安全感
陪伴孩子参与活动，或是通过游戏中的肢体接触，帮助孩子建立安全感。父母平时可以多花点心思，设计一些简单的家事、游戏，或手工劳作等，让孩子从做中学，同时也让亲子情感升温，沟通更加顺畅。
维度七：容许孩子哭泣
有时一些小小的挫折就可能让孩子感到委屈或孤立无援，比如生病、争宠，或是被隔壁小孩子抢走一颗糖果等，这时孩子哭泣只是想吸引大人的注意力，来寻求一些安慰。不过有些父母却以训斥的方式不准孩子哭泣。其实，适当的哭泣对孩子来说是一种很好的宣泄方式，它可以及时排除负面情绪，协助孩子建立安全感。
维度八：别把应酬带进家庭
对于三岁以下的幼儿来说，家中的访客不宜过多或过于频繁。除了孩子可能会模仿大人一些不良习惯，例如打麻将、大声喧哗之外，同时也会因访客的到来而扰乱孩子平时有规律的生活作息。尽量不要带孩子去嘈杂的场所，因为外在环境有太多不可预知的突发状况，单纯而规律的生活环境及作息对孩子安全感的建立更为有利。
维度九：分阶段排除不安因素
造成孩子不安的因素可能有很多，亲人的离开、嘈杂喧闹的环境等，而怕黑恐怕是最常见的原因。此时家长可以渐进式的方法来排除令孩子不安的因素，例如先在房中预留一盏小灯，一边说故事，一边陪伴孩子入睡，或是放点轻松的音乐给孩子以安慰，以循序渐进的方式来消除孩子心中的恐惧。如果孩子从小就没有培养起健全、足够的安全感，那么成年后心理上的缺陷将可能无法完全修复。其实想要建立孩子的安全感很简单，只要爸爸妈妈付出全心全意的爱，再加上一个单纯且规律的生活环境，那么在无形的熏陶之下，孩子就会充满自信和安全感。
【本文转自：宝宝树●儿童发展心理学博士-罗静】
